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昨晚得亏艾美丽(lì )作死，否则蒋少勋还(hái )真的会(huì )让她们在围(wéi )墙(qiáng )上跳到(dào )天亮。

我们的膈肌和(hé )周围的(de )器官，会受到(dào )重力的(de )作用，同步呼吸和跑(pǎo )步的节(jiē )奏(zòu )，能够避免(miǎn )器官对(duì )隔膜施加不必(bì )要的压(yā )力和对呼吸产生的阻(zǔ )碍，掌(zhǎng )握对了呼吸方(fāng )法，会(huì )让我们跑起步来轻松(sōng )许多，不(bú )会那么快的(de )消耗体(tǐ )力，明白了吗？

顾潇(xiāo )潇看着她们：首先，你们跑(pǎo )步的方式不对(duì )，所以(yǐ )跑起步来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一点，你们(men )已经习(xí )惯了平时出操时的速(sù )度，所(suǒ )以(yǐ )我不过加快(kuài )了一点(diǎn )，你们身体就(jiù )受不了(le )。

前面带跑的人很重(chóng )要，尤(yóu )其是节奏问题(tí )，她并(bìng )没有打算和平时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着她们慢(màn )悠悠的(de )跑。

一想到吴倩倩，艾美丽浑身燃起熊熊(xióng )战火，凶狠的眼神仿(fǎng )佛想要(yào )将谁撕碎。

这一声厉(lì )吼，直(zhí )接把艾美丽吓(xià )得哭的(de )更厉害，非但没松开(kāi )，反而(ér )跟(gēn )抱住救命稻(dào )草似的(de )，死死的抓着他大腿(tuǐ )不放，而且脑袋还不(bú )停的蹭(cèng )来蹭去。

夹杂(zá )着火气(qì )的话语，让顾潇潇脖(bó )子一缩(suō )，哀默的递给(gěi )了艾美(měi )丽一个眼神，而后欢(huān )快的拉着(zhe )肖战撒有拉(lā )拉了。

她没有提陈美(měi )，因为(wéi )陈美的标准根本不用(yòng )她来点(diǎn )评。

蒋少勋面(miàn )色突变(biàn )，眉心狠狠的跳动，再也忍(rěn )不(bú )住，一把将(jiāng )她拽起(qǐ )来。